保健热敷肚脐-【新闻】

发布时间：2021-05-28 18:43:45 阅读：次来源：拉手厂家

保健：热敷肚脐

.Qqz158 { display:none; }

温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃肝胆胰肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛腹泻急慢性胃痛胃下垂顽固性呃逆功能性消化不良结肠炎脱肛等病症。网

现代医学研究也证明，灸神阙穴可以增加机体免疫功能，提高抗病能力，并预防中风癌症等病。

网　　神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见，摸得着的穴位，很容易找到。其中用艾条灸肚脐，是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃，放在距离肚脐处皮肤2—3厘米处悬灸，持续时间为10—15分钟。因为艾条本身就有温通经脉理气祛寒的作用，用它灸神阙，可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。但高血压患者或容易上火生疮饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。健康养生

灸神阙的时候，如果不注意可能会烫伤局部皮肤，所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高，感觉温热舒适即可，热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。健康饮食

还有一种对肚脐很实用的保健方法。每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20—30圈，也可起到温养神阙穴的作用。健康小常识

分享到： QQ空间腾讯微博微信