三款排毒减肥芹菜肴_[中创#]

发布时间：2021-06-04 16:08:59 阅读：次来源：拉手厂家

养生之道网导读：虽说芹菜有杀精的副作用，但是我们却不得不承认，芹菜具有很好的减肥功效，而今天，小编就要跟大家介绍三款排毒减肥芹菜肴，大家一起……

虽说芹菜有杀精的副作用，但是我们却不得不承认，芹菜具有很好的减肥功效，而今天，小编就要跟大家介绍三款排毒减肥芹菜肴，大家一起看看吧。

芹菜叶炒冬菜

原料：嫩芽冬菜100克，芹菜叶150克，生姜丝10克，川盐、调和油、蘑菇鸡精各适量。

制作：芹菜叶洗净;嫩芽冬菜洗净，切成丝。炒锅内放调和油烧至五成热，下川盐、嫩芽冬菜丝、生姜丝、芹菜叶、蘑菇鸡精，炒至熟，起锅即成。

贴心咛嘱：滋阴开胃、清热化痰、降脂排毒、下气利膈。

芹杆烩魔芋

原料：魔芋豆腐400克，芹菜杆120克，色拉油、川盐、高汤、平菇、鸡精各适量。

制作：魔芋豆腐切成条，投入沸水锅中焯水后，捞入清水中漂2小时;芹菜杆洗净，改刀成节;炒锅内放色拉油烧热，下魔芋豆腐、川盐、平菇、鸡精、高汤，烧至入味、汁少量时，放芹菜杆烩至断生，起锅即成。

贴心咛嘱：清热化痰、降脂排毒、健胃消积、下气行瘀。

芹菜炒豇豆

原料：芹菜杆100克，嫩长豇豆150克，生姜丝10克。花生油、川盐、野山珍鸡精各适量。

制作：芹菜杆洗净，改刀成节;嫩长豇豆洗净，去两头，切成节;炒锅内放花生油烧至五成热，下川盐、豇豆、生姜丝合炒至断生，放芹菜杆和野山珍鸡精，炒至熟，起锅即成。

贴心咛嘱：健脾胃、降脂排毒、补肾益气、清热化痰。

以上就是三款排毒减肥芹菜肴的介绍啦，大家如果感兴趣的话可以在家自行制作哦，绝对值得你花费时间去完成的。最后祝大家瘦身成功！