【消息】春节假期注意事项春节是10大常见疾病多发时期

春节放假，是全家团圆的日子，酒肉飘香，筵席丰盛，各种菜肴五彩缤纷，吃成了“主旋律”，亲朋好友聚会，少不了大吃大喝，吃饭、KTV、通宵打扑克……，春节假期，大家都在享受着“自由”，但是健康问题不容忽视，春节也是很多疾病的多发时期，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%―20%，以下是春节期间10大常见疾疾病，春节健康饮食要格外注意。

感冒患者春节期间注意事项——忌“聚会”

春节期间天气寒冷，气温低，一不小心就会伤风感冒，亲朋好友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。所以，感冒患者最好不要到人群密集的地方，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。

胆病患者春节期间注意事项——忌“油腻”

春节期间食物多油腻，胆病患者要严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等。因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定的关系。进食过多的油腻食物，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。

高血压患者春节期间注意事项——忌“热闹”

春节期间，亲朋好友相聚，图的就是热闹，但是热闹的时候，大脑会处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。所以，高血压患者应该保持情绪稳定。

冠心病患者春节期间注意事项——忌“劳累”

春节期间冠心病患者不宜多度疲劳，操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。

糖尿病患者春节期间注意事项——忌“甜食”

春节期间，甜食花样多，糖尿病患者应该注意辨别“甜食”，糖尿病患者应忌“甜”食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。

消化性溃疡患者春节期间注意事项——忌“熬夜”

熬夜是春节期间最常见，我国民间有除夕“守岁”的习惯，但是胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病发作或病情加重。

胰腺病患者春节期间注意事项——忌“过饱”

节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。患有胆道疾病的人要特别谨记，避免一次进食过量的高脂肪、高蛋白食物，更不要酗酒。而且急性胰腺炎往往不是在就餐时马上发生，而是在饱餐之后的当晚或第二天才发生。

肝病患者春节期间注意事项——忌“饮酒”

春节期间饮酒是最为常见的，但是饮酒之后，酒在胃肠道内很快被吸收，仅2%～10%从肾脏排出体外，而90%以上的乙醇要在肝脏内代谢，通过肝细胞的胞浆乙醇脱氢酶催化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生变性、坏死。

脉管炎患者春节期间注意事项——忌“吸烟”

春节期间，常有亲朋好友来家“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

慢性呼吸道疾病患者春节期间注意事项——忌“受凉”

春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。

以上是10大常见疾病，春节饮食注意事项，春节期间，吃喝玩乐，每一个人都在享受着团聚的快乐，但是提醒大家，在享受美食和快乐的同时，不要忽视健康。

Aki Hoshino ほしのあき

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