晨起一杯盐水预防小儿便秘【消息】
发布时间:2020-09-15 16:42:33
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来源:拉手厂家
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最近不少孩子患上因便秘导致肛裂、血栓性外痔等疾病。昨日(6月15日),肛肠科医生提醒,家长应及时发现和治疗少儿便秘,并可通过食疗进行改善。
随着生活条件的提高,孩子们的饮食趋于精细,容易导致偏食、挑食,好吃零嘴。进入夏日后,患儿汗水较多,如没有摄入足够的水分和膳食纤维。
佛山市中医院肛肠科医生莫少卫介绍,在就诊的患儿中,大多有过便秘和腹泻等的症状,尤以便秘多见。也有小部分是幼年性息肉等先天疾病,以及肠狭窄、直肠或幽门痉挛等引起的病理性便秘。
莫少卫说,预防便秘,首先要适量多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维丰富的食物;其次多喝白开水,最好每天早晨给小儿喝一杯淡盐开水,不要吃太多的碳酸饮料及冰冻食品;要让孩子养成每天定时如厕的习惯;在吃饭时要多哄哄孩子,切忌训斥呵责,把孩子的生活安排得有规律些,保持适度的运动量。
如果孩子出现便秘,家长要及时发现,及时治疗,不建议使用开塞露。除了服药外,还可针对小儿便秘的病因搭配食疗,如食积便秘宜用山楂、鸡内金、萝卜等;燥热便秘多吃各类蔬菜,如茄子、菠菜、丝瓜、木耳等;阴虚便秘宜吃梨、百合、荸荠等,气虚便秘宜多服些山药、莲子等;气滞便秘宜多食用陈皮、萝卜等。
(实习编辑:林志辉)
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