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孕妇能吃西瓜吗哺乳期能吃西瓜吗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:11:12 阅读: 来源:拉手厂家

孕妇能吃西瓜吗? 哺乳期能吃西瓜吗? 西瓜是夏天的消暑佳品,夏天开着空调、吃着冰冻的西瓜,绝对是一件无比舒畅的事情。但是哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜,会不会影响哺乳呢?除了吃西瓜,哺乳期可以吃什么消暑呢?下面就给大家做个简单的介绍!哺乳 夏

西瓜是夏天的消暑佳品,夏天开着空调、吃着冰冻的西瓜,绝对是一件无比舒畅的事情。但是哺乳期能吃西瓜吗哺乳期吃西瓜,会不会影响哺乳呢除了吃西瓜,哺乳期可以吃什么消暑呢?下面就给大家做个简单的介绍!

哺乳期能吃西瓜吗?

哺乳期是可以吃西瓜的,哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量。西瓜是一种凉性水果,因此产后3—4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。而西瓜又是一种营养丰富的水果,只要注意得好,适当的吃吃西瓜不但能增进营养,还可以消暑。

哺乳期的新妈妈最好不要吃“冰西瓜”,因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低,可能会影响母乳质量,进而影响宝宝健康。另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。同时,为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病,妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。

哺乳期吃什么消暑?

夏天的天气容易干旱,而且空气会变得闷热。而孕妇在怀孕期间,会有厌食等早孕的症状,尤其在夏天,这种情况会特别明显。因此,我们在此为广大哺乳期妈妈提供一种降暑的食谱——黑木耳煲瘦肉。

1、主料一:黑木耳的作用 黑木耳含有对抗人体动脉粥样硬化能起到辅助治疗作用。

2、主料二:芹菜的作用 a:芹菜脆嫩而富有香气,其营养价值很高,钙和铁的含量比番茄高达20倍。 b:中医认为芹菜有利口齿、利咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。

3、配制原料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

4、制作方法:a、芹菜头洗净。 b、黑木耳稍浸泡、洗净;瘦肉洗净,切厚块。 c、先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3—4人用。 以芹菜头黑木耳煲瘦肉,在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。

夏天要来临了,水果店里又要堆满那鲜甜诱人的西瓜了!吃西瓜可谓是夏天最消暑的方式之一了,但是孕妇能吃西瓜吗假如你是刚刚怀上了孩子的准妈妈,不清楚孕妇能不能吃西瓜的话,看了下文你的疑问就能解除啦!

孕妇能吃西瓜吗

孕妇能吃西瓜。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

但是一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。同时,为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

吃西瓜的好处有哪些

1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

7、吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸,感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

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