妊娠期糖尿病患者应如何控制饮食【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

妊娠期糖尿病患者应少吃多餐，每日可吃5～6餐，以避免发生餐前饥饿性酮症和餐后高血糖。

妊娠期糖尿病患者既要控制血糖，避免因血糖过高导致胎儿的发育异常，又要考虑胎儿自身的营养需要，因此妊娠期糖尿病患者对饮食的控制不必太严。其理想的饮食控制方案是：既不会使患者发生饥饿性酮症，又能严格地限制患者碳水化合物的摄入。

一般妊娠期糖尿病患者在妊娠的早期每天可摄入30千卡/每公斤体重的热量，在妊娠的中期和晚期可将其摄入的热量增至35～38千卡/每公斤体重。肥胖的妊娠期糖尿病患者每天则只需摄入约24千卡/每公斤体重的热量，并应把每天摄入的热量控制在1500～1700千卡之间。

妊娠期糖尿病患者每天摄入的各种营养所含热量的分配比例应是：碳水化合物占50%、蛋白质占20%～25%、脂肪占25%～30%。此外，该病患者还应注意补充钙(400毫克元素钙/日)、铁(30～60毫克元素铁/日)、叶酸(400～800克/日)及多种维生素。

妊娠期糖尿病患者应少吃多餐，每日可吃5～6餐，以避免发生餐前饥饿性酮症和餐后高血糖。该病患者理想的血糖标准是：空腹血糖3.3～5.5毫摩尔/升、餐后2小时血糖在3.3～6.6毫摩尔/升之间、糖化血红蛋白在正常的范围内。若该病患者的空腹血糖大于5.5毫摩尔/升、餐后血糖大于7.7毫摩尔/升，则应及时改用胰岛素进治。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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