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姚明苦练湿透四套训练服仍未进行对抗已习惯等待米保

发布时间:2019-11-22 17:21:23 阅读: 来源:拉手厂家

姚明苦练湿透四套训练服 仍未进行对抗已习惯等待

北京时间12月12日(休斯敦时间12月11日消息),火箭主场迎战克利夫兰骑士。姚明虽然依旧不能上场,但是依然来到了球馆。

姚明没有在球场上练习,而是在训练馆里投篮,回到更衣室里,坐在自己的位置上,姚明拜托李找助教要来一桶冰水和冰袋,将左脚放在冰桶中,右膝上绑上了一个冰袋。

虽然不能上场,但是姚明却没有放松对自己的要求,他说,下午两点就到了丰田中心,出了很多汗,已经换了四套衣服。他开玩笑说,我发现这受伤期间命中率反而高了。

姚明透露了最近一段时间自己都在做什么样的恢复, 归根结底力量的训练和移动的训练这两方面,总的目的就是让我在场上再次移动自如。说起来比较简单,练起来很复杂。

之前姚明有和乔丹-希尔做过对抗练习,不过他说目前没有进行相似的对抗, 目前还没有这样的练习。

莫雷透露队医的意见是加强脚踝的肌肉,姚明表示自己不清楚离 强壮的脚踝 还有多远, 不知道怎样衡量,是用天还是周,还是我的脚能推多少公斤。公斤是个死数字,实际上还是看效果。这个力量在打篮球中就需要,不论是进攻还是防守。

对于现在的等待,姚明无奈地笑道: 习惯了。

至于恢复需要多少时间,姚明说: 我不敢保证。现在 嗯,(只能说)有一些进步。

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